VOL. 1 “Feiere deine Brüste”
WER BRAUCHT MUSEN, WENN MAN BUSEN HAT?
Tauche ein in die bunte, weiche, große, kleine und schöne Welt der Brüste.
Dieser Online-Workshop eröffnet dir eine einzigartige Kombination aus Kunst und Körperarbeit. Viel zu lange haben wir getrennt von unseren Körpern gelebt und vor allem die Brust ist ein Bereich, dem wir noch viel mehr Aufmerksamkeit schenken dürfen. Durch liebevolle, teils intuitive Berührung und die Kunst der Aktmalerei lernst du, dich in dieser sinnlichen Erfahrung selbst anzunehmen und wertzuschätzen. Unsere Körper sind Tempel und unsere Brüste stehen in direkter Verbindung mit dem wichtigsten Raum in diesem Tempel - unseren Herzen. Sie sind ein Ort, an dem wir Liebe und Zuneigung empfangen und geben können. Wenn wir in Kontakt mit ihnen gehen, steigern wir nicht nur unser Wohlbefinden und unser Selbstbild, sondern auch die Art, wie wir durchs Leben gehen.
ÜBER DEN WORKSHOP
Unsere Körper sind ein wundervoller Akt der Natur, der nicht grundlos schon immer gerne künstlerisch festgehalten wurde. Warum nicht auch von dir selbst? Indem du gleichzeitig Künstlerin und Modell bist, lernst du, äußere Bilder loszulassen und dir ein eigenes zu machen. Kunst schafft Perspektiven. Sie ist nicht da, um allen zu gefallen. Schönheit liegt ja bekanntlich eh im Auge der Betrachterinnen.
In einer Welt, die von Sexualisierung und unrealistischen Schönheitsstandards geprägt ist, hilft jeder noch so kleine Schritt der Selbstannahme, des Selbstmögens und vielleicht auch der Selbstliebe dabei, genau diese zu brechen. Denn haben wir es einmal geschafft, diesen Irrglauben von vermeintlicher Schönheit und Normalität zu entlarven und loszulassen, erkennen wir, dass tatsächlich jede einzelne Brust einzigartig ist und dass es jetzt wirklich an der Zeit ist, diesen Idealen keine Aufmerksamkeit mehr zu schenken.
Unser Workshop ist eine weitere Möglichkeit, die Vielfalt der Brüste zu feiern und dich dazu zu ermutigen, sie in all ihrem Sein anzunehmen, egal wo du gerade in deinem Leben stehst. Sei es in der Pubertät, während oder nach einer Schwangerschaft oder einfach so. Nichts ist so gewiss wie Veränderung und das gilt auch für deinen Körper. Du bist also zu jeder Zeit dazu eingeladen, ihn gebührend zu zelebrieren.
Mithilfe von Atemübungen, Meditation, Massage und Malerei lernst du, eine tiefe Verbindung zu deinen Brüsten herzustellen. Durch Kunst und Körperarbeit stärkst du nicht nur deine Wahrnehmung, sondern lernst auch, deinen Körper als ein wundervolles Geschenk zu betrachten.
Es ist uns ebenfalls ein großes Anliegen, dich dazu zu inspirieren, das wichtige Thema Brustgesundheit als Selbstverständlichkeit in den Alltag zu integrieren. Deshalb werden wir uns genügend Zeit nehmen, um unsere Brüste genau zu betrachten und wirklich kennenzulernen. Mithilfe einer Massage wirst du feststellen, wie schön und selbstermächtigend es sein kann, wenn deine Gesundheit wortwörtlich in deinen eigenen Händen liegt, ganz anders als bei meist lieblosen Routinekontrollen von Gynäkolog*innen.
Patricia Macamo, ©Sophie Menegaldo
Als Sexological Bodyworkerin (aka Somatische Sexualpädagogik) ist es Patricia ein großes Anliegen, Menschen näher zu sich selbst und in eine tiefe Verbindung zu ihren Körpern zu begleiten. Für sie ist es selbstverständlich, sowohl ihren Klient*innen als auch anderen Menschen in ihrem Leben in einer liebevollen und respektvollen Art und Weise zu zeigen und beizubringen, dass alles an ihnen und mit ihnen richtig ist, dass nicht sie das Problem sind, sondern die Räume, in denen sie sich bewegen und die auferlegten Filter, durch die sie sich sowohl selbst sehen, als auch von anderen Menschen gesehen werden.
"Körper faszinieren mich. Den eigenen schon einfach nur zu mögen, ist ein positiver Akt der Rebellion. Das mag ich sehr. Alleine die Tatsache, dass wir alle einen haben, diese Lebendigkeit, Vielfalt und Präsenz, die sie mit sich bringen, finde ich genial. Es gibt an ihnen immer etwas zu entdecken, was mich in Staunen versetzt. Man sieht in ihnen die ganze Welt. Vor allem verliere ich mich gerne in Details."
Katharina Lorenz, ©Sophie Menegaldo
Durch die Kunst hat Katharina immer wieder zu ihrem Körper gefunden und vor allem die Schönheit aller, unterschiedlichster Körper gesehen und wertgeschätzt. Unsere Körper sind mehr als nur eine Hülle und mehr als ein Schönheitsobjekt. Sie sind Kunst. Katharina beschäftigt sich in ihrer Arbeit mit intersektionalem Feminismus und versucht in ihrer Kunst offen über Tabuthemen zu sprechen, Vulnerabilität zu normalisieren und einen Space zu schaffen, wo sich jede Person gesehen und empowered fühlen kann.
“Körper haben mich schon immer inspiriert. Ich habe von klein an Kunst gemacht und viele verschiedene Dinge gezeichnet, aber am Ende bin ich einfach immer wieder beim Körper gelandet. Sie faszinieren und inspirieren mich. Jeder Körper ist einzigartig und in jedem Körper findet man ein ganzes Leben - wie toll ist das bitte?”
Wir freuen uns sehr, Kunst und Körperarbeit in dieser Workshopreihe zu vereinen und einen vorerst virtuellen Raum zu schaffen, in dem wir beisammen sein können.
Wir freuen uns auf diesen Raum mit dir!
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